die frau noch in italien, der bub beim fussball, die tochter lernt für die matura - da hat es sich doch angeboten, kurzfristig beim innsbrucker stadtlauf zu starten.

regen. macht nix. ich hab eh geschwitzt. bin ja noch nie ein 10km rennen gelaufen. ist gar nicht so einfach. bei einem 5er kann man mehr oder weniger vollgas laufen, bei 1/2marathon und marathon laut vorher geplanter marschtabelle.

aber 10km? da ist weder das eine, noch das andere möglich. es wurde dann doch eher "vollgas mit handbremse". meine zielzeit von 38:10 konnte ich mit 37:28 sogar recht deutlich unterbieten. und das auch noch relativ gleichmässig, wie die auswertung zeigt.

die badewanne jetzt war super.