aquajogging also. wenn das knie so nicht will, dann halt ins wasser.

hab mir zum ausprobieren rausgesucht, dass im wave / wörgl am DO von 18:30 bis 19:30 aquajogging angeboten wird.

also hin. ein arbeitskollege hat mich begleitet. es war dann eher ... ich hatte wirklich an laufen gedacht, aber da war eine topmotivierte dame, die einigen mehr oder weniger topmotivierten älteren damen und david und mir zu "rythmischer" musik choreographien vorgemacht hat.

ich hab mich davon allerdings nicht allzuviel ablenken lassen und die vorturnerin ziemlich ignorierend meine runden gedreht. war ganz cool. ich denke, das mache ich öfter.

01:00 aquajoggen

der richtige spass hat aber danach begonnen. 3x den doppellooping gerutscht. wirklich sehr genial.

dann noch solebad ...

fein. gerne bald wieder.