heute zuerst mal endlich den jungen aus dem kh geholt. dann gleich zur physiotherapie, weil bei chris zufällig grad ein termin ausgefallen war. rasenmähen.

und dann - raus 1 runde laufen. wollte zuerst die längere mit mehr hm, aber das ist sich zeitlich nicht so gut ausgegangen. macht nix. kommt noch.

war auch so bei 26° und wind nach 2 ruhetagen sehr schön.

laufen moetz - gruenberglift - fronhausen - locherboden - moetz

14,9km - 460 hm - 01:13:53 - 04:56/km

morgen MTB.