passt gut. diese woche nur 2 tage schweiz.

d.h. auch nur 2 läufe. gestern wunderschön am abend, heute relativ früh am morgen.

leider war das wetter sosolala (leichter nieselregen). trotzdem ein sehr angenehmer, ganz lockerer grundlagenlauf.

laufen solothurn tag 2 (22) vormittagslauf - solothurn aarerunde unten 4x

21,1 km - 0 hm - 01:43:04 - 04:53 min/km

da war der rest des tages schon gut eingeläutet. konnte ja nur prima werden.

jetzt ab in die heia.