gähn von gestern auf heute nur 2,5h geschlafen. zuviel büro. schön langsam ist es genug.

noch dazu kein heimarbeitstag. skandal.

aber wenigstens ist sich ein mittagslauf ausgegangen. wenn ich so müde bin, ist die frische luft wirklich perfekt, um nicht ganz wegzuknicken. im hinblick auf die tiroler meisterschaften im crosslauf am 02.03. wollte ich ein wenig tempo machen.

also 1km locker und 1km flotter. 04:25 min/km zu 03:50 min/km. und das 7x. war aber schon recht zäh. die müdigkeit machte sich bemerkbar. trotzdem gut.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,4 km - 0 hm - 01:00:20 - 04:11 min/km

jetzt schau ich noch schnell das skispringen fertig, dann rasieren und zusammenpacken. switzerland calling. wiedermal.

und - noch ein "wenig" arbeiten. kann ja morgen im zug schlafen.