also langsam wird's in der früh schon richtig frisch beim biken. trotz eigentlich schönem wetter um sieben bei 8° gestartet.

dafür war's retour umso gewaltiger. super wetter. :-) hab aber auch etwas gas gegeben, da ich spät dran war.

danach noch physiotherapie und strom. habe ich schon mal angemerkt, dass ich seit 15.08. praktisch täglich 40 minuten strom durch den oberschenkel jage. bzw. mittlerweile meistens 2x 40min. 1x vorne, 1x hinten. leider muss ich das teil in 2 wochen retournieren. hat aber ganz sicher etwas gebracht.

schwaz - kundl

kundl - schwaz