wieder geradelt. seit ich mich fix dazu entschlossen habe DI und DO zu radeln, egal wie das wetter angesagt ist bzw. grade ist, wenn ich von zu hause losfahre, werde ich nicht mehr eingeregnet. sehr ehrstaunlich. in der früh ist es zwar sehr oft sehr nass, aber dank der SKS steck-schutzbleche ist auch das kein problem.

wieder grundlage. das mit dem puls wird auch wieder.

schwaz - kundl

kundl - schwaz

danach wieder 1h medizinische trainings therapie. mittlerweile taugt mir dieses kraft- und koordinationstraining immer mehr. gut für die muckis.