so. heute war's eher zach. der siebte tag training in folge. ich dachte die kurzen, nur 1/2 stündigen laufeinheiten SA und MO würden regenerativ reichen. aber die haxn eher schwer.

schwaz - kundl

kundl - schwaz

danach um 18:00 noch medizinische trainings therapie für 1h. mit hauptsächlich kräftigungsübungen. uff

und jetzt noch eine probe der nervenstärke durch den lapperten constantini. was will man mehr.